Ночь. Часы показывают 03:14. Вы просыпаетесь не от будильника, а от ощущения, что вам на ногу только что вылили ведро расплавленного свинца. Вы пытаетесь пошевелиться, и даже легкое касание хлопковой простыни к большому пальцу ноги вызывает такой болевой шок, что хочется выть на луну. Палец распух, красный, горячий и блестит, как перезрелый помидор. Любая попытка встать на ногу заканчивается тем, что вы в паничке прыгаете по квартире на одной конечности, хватаясь за стены. Знакомая картина? Если...

Мы заметили, что вам понравилась первая и вторая часть данный темы, и по этому мы решили выпустить продолжения. И так, как же избавиться от боли в ногах? ЧАСТЬ 3 1. Придерживайтесь сбалансированной диеты Если вам нужно знать, как избавиться от боли в ногах, иногда это так же просто, как посмотреть на свою тарелку. Правильная диета может помочь уменьшить или предотвратить боль в ногах по разным причинам. Что касается уменьшения судорог в ногах, WikiHow также объясняет: «Следите за своим питанием...