В этот раз мы поговорили с врачом-гинекологом Марией Трегубовой. В видео врач-гинеколог Мария Трегубова рассказала о менструации и самых часто задаваемых вопросах на приеме: почему менструация длится долго, почему цикл может быть нестабилен и как уменьшить боль при месячных. Как уменьшить боль при месячных? Часто менструация вызывает боли. При этом необходимо понять, какой уровень нарушений в организме вызывает эти неприятные ощущения. Одной из причин может быть нарушение мышечно-связочного напряжения тазового региона...

Менструация, хоть и естественный процесс для женщин, часто сопровождается неприятными болями и дискомфортом. Но не волнуйтесь, существует множество способов справиться с этими неприятными ощущениями. Понимание менструальных болей Менструальные боли обычно вызваны сокращениями матки, которые помогают избавиться от лишней слизи и тканей. Эти сокращения могут вызвать дискомфорт и боль. ➜ Тепло и расслабление Применение тепла к области живота может поможет снять мышечные сокращения и уменьшить боли...