Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин...

Вместе с первым сентября, ко мне пришел не только новый учебный год, но и менструация. Для меня всегда это весьма болезненные дни. Есть несколько способов, которые помогают мне с этим справиться и я хочу поделиться ими. При употреблении вкусняшек наш организм вырабатывает гормон эндорфин (гормон счастья). Он на небольшое время заглушает нашу боль. Но не стоит с этим усердствовать, лишние килограммы никому не нужны. В моем случае я ем молочный шоколад или булочки. На мой взгляд это более эффективный способ и он заставляет меня мобилизоваться...