У вас такое бывает, когда поглядываешь на часы, скоро ли прием пищи? А если питаетесь по режиму, то испытываете чувство голода или вспыльчивость за час до приема пищи? Если нет, то вам повезло, так как многие женщины замечают подобное за собой в годы, предшествующие менопаузе. Дело в том, что на начальных стадиях менопаузы наше тело претерпевает ряд изменений, и одно из самых распространенных – это как раз ненасытный аппетит, независимо от того сколько съели или как активно позанимались физическими упражнениями в течение дня...

Вы недавно закончили сытный обед и вот вы снова у холодильника, а мысли о чем-нибудь сладком пронзают вашу совесть. Голод в период менопаузы - это тот тип голода, который кажется невозможно контролировать. Это похоже на предменструальный голод, который не прекращается и вам нужна не какая-то конкретная еда, а вся еда которая есть в холодильнике. Что происходит? Почему у вас внезапно появился аппетит звезды легкой атлетики? Почему вы испытываете постоянный голод в перименопаузе или менопаузе? Есть...