Комментарий Константина Овсянникова, медицинского директора Clean Clinic, врача-эндокринолога, к.м.н., профессора кафедры терапии Добрый день! Вопрос «как снизить аппетит» волнует очень многих. Особенно когда кажется, что постоянно хочется есть. Чтобы разобраться, давайте посмотрим, как устроен аппетит и почему его так сложно контролировать. У человека аппетит регулируется двумя центрами мозга: И вот тут кроется проблема: еда у нас всегда под рукой, а удовольствие от неё – слишком сильный стимул...

Проблема ожирения становится все более актуальной, что связано с нерациональным образом жизни трудоспособного (и не только) населения. Большие объемы поглощаемой пищи играют одну из главных ролей в патогенезе лишнего веса. Поэтому способы того, как снизить аппетит, крайне важны в борьбе с ожирением. Голод – это чувство, развивающееся при недостатке питательных веществ и энергии в организме, который поступают извне при приеме пищи. Голод – это сигнал о потребности в еде, а аппетит – это желание поглощать ее...