Комментарий Константина Овсянникова, медицинского директора Clean Clinic, врача-эндокринолога, к.м.н., профессора кафедры терапии Добрый день! Вопрос «как снизить аппетит» волнует очень многих. Особенно когда кажется, что постоянно хочется есть. Чтобы разобраться, давайте посмотрим, как устроен аппетит и почему его так сложно контролировать. У человека аппетит регулируется двумя центрами мозга: И вот тут кроется проблема: еда у нас всегда под рукой, а удовольствие от неё – слишком сильный стимул...

Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...