Если у вас постоянные жалобы на гипертонию, то лучшим решением для вас будет обратиться к врачу. В зависимости от вашего образа жизни, уровня давления и многих других факторов, врач подберет необходимую программу для лечения и профилактики данного недуга. В случае, если вы не дошли до своего лечащего врача, то можно воспользоваться одним, наиболее комфортным для вас способом понижения давления. 1. Правильно сделайте несколько глубоких вдохов Основные исследования показывают, что глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить давление в сосудах...

Повышенное давление убивает медленно и тихо. Оно долгое время никак не проявляет себя, а просто «живет по соседству» с человеком, постепенно прогрессируя и негативно влияя на весь организм. Если пропустить момент, когда гипертония перерастет в хроническое состояние, совсем скоро можно будет сказать «привет» инсульту. Да, можно вечно пить лекарственные средства с гипотензивным эффектом, сидеть на диете и не расставаться с тонометром. Но как снизить давление быстро без таблеток? Возможно ли это? Ведь...

Достаточно разнообразное состояние по своим проявлениям. Рассказывает врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» Ольга Шашкова. Причины повышения артериального давления По статистическим данным Российского кардиологического общества около 40% населения страдает от повышенного артериального давления (гипертензии, гипертонии). Отсутствие контроля за показателями при гипертензии может привести к опасным состояниям, значительно повышает риск функционального и органического поражения сердца, почек и ЦНС...