Коррекция образа жизни необходима всем людям с гипертонией и нормальным повышенным АД. Вот что рекомендуют новые клинические рекомендации Американского кардиологического общества: Снижать давление таким образом, без таблеток(!), рекомендуется, если ваши средние показатели давления, измеренные по всем правилам, в состоянии покоя 120-139/80-89 мм рт.ст. На изменение образа жизни отводится 3-6 месяцев и если за это время не получится снизить давление ниже 130/80 мм рт.ст. – то начинаем лекарственную терапию...