22 июля 2026 года, среда. Чувство вины — это, наверное, одно из самых тяжёлых чувств. Оно возникает, когда нам кажется, что мы сделали что-то не так, не оправдали чьих-то ожиданий или подвели близких. Иногда мы чувствуем вину даже без реальной причины — просто потому что привыкли себя ругать. Чувство вины может быть конструктивным (когда мы действительно ошиблись и можем исправить ошибку) и разрушительным (когда мы носим его в себе годами, и оно отравляет жизнь). Сегодня я расскажу, как победить разрушительное чувство вины и перестать себя казнить...