Как снять напряжение с шеи и затылка, головную боль и стать чуточку счастливее ? Даю всего 1 короткий приём
Освободите затылок!
Как снять "каменную" боль под черепом через работу с телом
Если вы постоянно чувствуете тупую, ноющую или даже острую боль прямо под затылочной костью, напряжение, которое словно превращает шею в камень – вы не одиноки. Эта зона – место крепления коротких разгибателей шеи – настоящая "мина" для многих. Но что, если причина кроется не только в самой шее, а гораздо глубже? Современные подходы все чаще говорят о цепных реакциях в теле. Давайте разберемся в одной из таких неочевидных, но мощных связей и как с ней работать...