С такой проблемой, как запор, сталкиваются многие люди. Запор – это замедленный или отсутствующий акт дефекации, который сопровождается неприятными ощущениями, дискомфортом или даже болью. Причинами этого недуга могут послужить неправильное питание, беременность, послеоперационный период, сидячий образ жизни, длительный прием антибактериальных препаратов, злокачественные и доброкачественные новообразования и многое другое. Для избавления от запора можно прибегнуть к безлекарственным способам. Но сначала нужно устранить причины Все информация носит ознакомительный характер...

Запор — распространённое расстройство кишечника, характеризующееся редким стулом, дискомфортом и болью. Проблема актуальна для многих людей, независимо от возраста и пола. Ниже представлены эффективные и проверенные способы устранения запора и профилактики его повторного появления. Основной причиной запора часто бывает неправильное питание и недостаток жидкости в рационе. Решение проблемы начинается с коррекции пищевого поведения: Малоподвижный образ жизни замедляет перистальтику кишечника, вызывая хронические запоры...