Правильно снятые мерки — залог того, что одежда будет идеально сидеть на фигуре. Независимо от того, шьете ли вы одежду самостоятельно или обращаетесь к профессионалу, точные измерения необходимы для создания изделия, которое подчеркнет достоинства фигуры и обеспечит комфорт. Перед тем как приступить к снятию мерок, убедитесь, что вы находитесь в естественном положении. Важно надеть облегающую одежду или белье, которое вы планируете носить с будущим изделием. Избегайте чрезмерного втягивания живота или выпрямления спины — тело должно находиться в расслабленном и естественном состоянии...

Доброго времени суток, друзья! Хочется сегодня поговорить о том, как важно при ведении здорового образа жизни отслеживать прогресс своих достижений. Как ни странно, но в этом вам может очень помочь, казалось бы на первый взгляд, банальные, но эффективные замеры тела. Вот как измерить размеры тела, чтобы получить более точную оценку вашего прогресса и посмотреть, работают ли ваши упражнения и режим питания сегодня и разберем! Прежде чем продолжить чтение статьи, хочу попросить вас отвлечься на 10 секунд, поставить лайк и подписаться на канал...