Это ощущение многим из нас хорошо знакомо. Часы тикают за полночь, мир затих, но в стенах вашей комнаты идет борьба. Каждый вдох наталкивается на сопротивление, как будто невидимая сила держит в заложниках ваши ноздри. Кувыркаемся, переворачиваемся, ищем удобное положение, в котором, возможно, дыхательные пути чудесным образом прочистятся. Но облегчение кажется далеким. Это муки заложенности носа - противника, с которым сталкивался каждый из нас, иногда неожиданно или как непрошеный гость, сопровождающий простуду или аллергию...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...