Подготовка спринтера. Составление плана тренировок. Валерий Жумадилов.
Как быть спринтером на марафонской дистанции?
Иногда мне кажется, что я — прирождённый спринтер. Я умею быстро стартовать, работать на максимальной скорости, включаться в задачу с головой. Мне по-настоящему хорошо даются короткие рывки: сделать, завершить, выдать результат. В этих моментах я чувствую энергию, фокус, драйв. Но есть одно «но»: я почти никогда не останавливаюсь после финиша. Не праздную, не присваиваю себе победу. Просто бегу дальше, как будто этот результат — недостаточно важный, чтобы его отметить. Как будто настоящий успех где-то дальше, в следующем отрезке, в каком-то «настоящем марафоне»...