Высокое давление пугает. Особенно когда ты его не просто видишь на тонометре, а реально чувствуешь в теле: тяжесть в голове, давление изнутри, пульсация, ощущение, что сейчас что-то пойдет не так. В такие моменты включается не только тело, но и мысли. Они начинают разгоняться: «А вдруг это опасно?», «А если станет хуже?», «Почему оно снова поднялось?», «А вдруг это уже серьезная проблема?». Здесь начинается главный замкнутый круг, из которого многие не могут выбраться месяцами, а иногда и годами...