Многие знают, что для сохранения ментального здоровья нужно читать и смотреть меньше новостей, много спать и сбалансировано питаться. Но не у всех получается следовать этим советам, а рекомендация «не нервничать» кому-то и вовсе кажется насмешкой. «Лента.ру» вместе с психологами и эндокринологами разобралась, что может привести к нервному срыву, и как предупредить его появление, чтобы не испортить жизнь себе и близким, а главное — не заработать проблемы со здоровье и не попасть в больницу. Специалисты расходятся во мнениях о точной формулировке термина «нервный срыв»...

Вы когда-нибудь слышали совет, который звучит настолько абсурдно, что хочется покрутить пальцем у виска? Со мной это случилось на приеме у врача. Вместо привычных назначений он посмотрел на меня и сказал: «Шлёпай подмышки 50 раз...