Самый эффективный способ избавления от тревоги. Очень простая практика для каждого
Как побороть волнение
СОДЕРЖАНИЕ: ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОТ ПСИХОЛОГОВ Сегодня мы с Вами разберемся с вечной проблемой, которая появляется резко и в 10, и в 50 лет. Волнение, стресс встречается в любой ситуации: когда Вы сдаете самый важный экзамен в университете, когда Вы надеваете свадебное платье и сегодня тот самый день, когда Вы узнаете о том, что Вас приняли на желаемую работу. Так что, можно сказать, что волнение живет в разных красках: и положительных, и отрицательных. ДЛЯ НАЧАЛА РАЗБЕРЕМСЯ: ЧТО ТАКОЕ ВОЛНЕНИЕ Волнение — это не отдельная ступень психологии...
Как снять волнение перед собеседованием
Работодатели отдают свое предпочтение уверенным в себе и в своих силах кандидатам.
Нужно вести себя свободно и естественно в любой ситуации. Один из способов снизить свое волнение перед собеседованием – изменить отношение к собеседованию и отнестись к собеседованию, как к беседе.
Поймите, что собеседование это не допрос, а беседа.
Если вас пригласили на собеседование, значит в вас уже заинтересованы.
Ваш опыт, компетенции и знания соответствуют профилю вакансии и в вас уже заинтересованы, как в специалисте, профессионале своего дела...
Как снять волнение перед переговорами?
Переговоры - важная часть бизнеса, компании. В переговорах мы участвуем каждый день: с партнерами, коллегами, акционерами. Порой от таких переговоров зависит судьба компании, заключение многомиллионной сделки, расширение бизнеса. Успех перерговров зависит от вас как личности. Но что делать если перед переговорами накатывает волнением, дрожь по телу? Я волнуюсь для чего? Что мне это дает? Какую потребность я закрываю? Например, я волнуюсь, чтобы сконцентрироваться и не упустить детали. Какую потребность я закрываю? Например, потребность в защищенности и безопасности...