В современном мире с цифровыми экранами мы проводим большую часть времени перед мониторами, что неизбежно вызывает нагрузку на глаза. Постоянное напряжение приводит к сухости, покраснению, размытию зрения и даже к головным болям. Но что можно сделать, чтобы этого избежать? Вот несколько практичных советов, которые помогут быстро снять усталость глаз и избежать долгосрочных проблем. Принцип прост: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, направляя взгляд на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров)...

Излучение экранов вредно для нашего зрения. С этим не поспоришь. Так же, как и с тем, что обойтись без гаджетов и ПК все сложнее, а специальностей, не требующих владения компьютером, все меньше. И если уж от монитора не отойти большую часть дня, то нужно хотя бы минимизировать его вред...