Причины усталости Усталости способствуют: Симптомы усталости Основные симптомы усталости включают в себя: 1. Физический отдых после работы Сначала дайте отдых телу. Мышечное напряжение и истощение мешают прежде всего и не дают чувствовать себя хорошо. Вот какие усилия самые эффективные. 2. Уход за кожей после работы и снятие усталости Внешний вид тоже сильно страдает от постоянных физических и эмоциональных нагрузок. Особенно негативно они сказываются на качестве кожи лица. Каждый вечер желательно...