Самая распространенная причина тяжести в желудке - это неправильное питание: несоблюдение порядка употребления блюд с разными вкусами, запивание жирной пищи холодной водой, нехватка времени на прием еды, несоблюдение режима питания и другие привычки. Хорошо, что помощь при тяжести в желудке можно оказать даже без серьезных лекарств. Запаситесь дома несколькими доступными средствами: Что можно из них приготовить: Возьмите 5 головок гвоздики, залейте 1 стаканом кипятка и кипятите в течение 5 минут...

Как правило, чувство тяжести в желудке возникает при нарушении скорости продвижения пищевого комка по пищеварительной системе (перистальтике). Но этот дискомфорт легко устранить следующими способами: Способ 1. ПОТЯГУШЕЧКИ Стоя или лёжа руки поднять вверх и потянуться раз 5 с интервалом секунд 20. Можно, также, осторожно делать повороты туловища вправо и влево...