Причины стресса бывают разные : переутомились на работе , придирки со стороны начальства или коллектива , сложная домашняя обстановка и т.д. Чтобы не довести состояние стресса до хронического и не дойти до апатии и депрессии , чтобы сохранить мозг здоровым и продуктивным , а тело работоспособным , нужно избавиться от стресса . В прошлой статье мы обсуждали насколько опасен для всего организма стресс , а в этой мы расскажем как от него избавится в домашних условиях .    🐚 Мы уже писали о том , что...

Стресс преследует людей повсеместно. Статистика показывает, что в состоянии постоянного стресса находится каждый второй человек в мире. И для многих это стало нормой жизни. Однако не стоит недооценивать опасность психологического перенапряжения. О вреде постоянного стрессового состояния По оценкам специалистов более 85 % заболеваний связаны с хроническим эмоциональным напряжением. Научно доказано, что в состоянии сильного стресса запускается механизм разрушения, от которого страдает весь организм, наблюдается снижение иммунитета, угасание психологического фона...