Стресс – реакция организма на внешние раздражители, события и обстоятельства. Он может быть как внезапный, так и хронический. Давно известно его негативное влияние на жизнь, здоровье и душевное состояние человека, поэтому очень важно знать, как снять стресс. Основные признаки стресса Как снять стресс в домашних условиях Определив, что у человека возникли проблемы, необходимо найти наиболее эффективные способы, как снять накопившийся стресс в домашних условиях, ведь психологи рядом есть не всегда, а негативные факторы действуют на нас практически ежедневно. Научитесь избавляться от негативных мыслей Самое простое для нас – это прокручивать в голове негативные события...

Причины стресса бывают разные : переутомились на работе , придирки со стороны начальства или коллектива , сложная домашняя обстановка и т.д. Чтобы не довести состояние стресса до хронического и не дойти до апатии и депрессии , чтобы сохранить мозг здоровым и продуктивным , а тело работоспособным , нужно избавиться от стресса . В прошлой статье мы обсуждали насколько опасен для всего организма стресс , а в этой мы расскажем как от него избавится в домашних условиях .    🐚 Мы уже писали о том , что...