Стресс может быть по разным причинам. Самое главное — не запускать ситуацию, а начать избавление от него как можно скорее. Вот советы, которые точно помогут. Как снять стресс и тревогу из-за денег Механизм развития тревоги из-за денег Самый большой источник тревоги о финансах — это страх перед неизвестностью: сколько денег осталось на карте? Хватит ли на эту покупку? А до конца месяца хватит? И не лишусь ли я вообще работы? Эти страх и тревога появляются из-за избегания: когда человек пытается закрыть глаза на свои финансовые проблемы, делать вид, что их нет...

Если статья и приятный сюрприз в конце вам понравится, то не скупитесь на комментарий! Это маленькое действие поможет продвижению моего канала, что сделает меня еще счастливее. Уж не знаю от природы или нет, я имею вспыльчивый характер и бывает "закипаю" по мелочам. Удерживать баланс, быть расслабленной и одновременно сконцентрированной мне помогает медитация. Медитация – это практика, которая может помочь улучшить качество жизни. Она помогает сосредоточиться на настоящем моменте, уменьшить стресс и тревогу, улучшить концентрацию и укрепить связь между телом и разумом...