Очень актуально сейчас! У многих сразу представляется картинка о приятном времяпрепровождении с друзьями и близкими, с бокалом чего покрепче и вкусными заморскими изысками! В общем вполне себе вариант!!!🎊👯‍♀👯 Но, что бы создать такую обстановку вы автоматически становитесь зависимыми от многих факторов и возможностей людей , которых хотели бы видеть сейчас рядом, ведь их планы могут совершенно идти в разнобой с вашими и тогда такой прекрасный вечер может пока не случиться. А здоровье не всегда может позволить выпить и съесть, то что вы захотите...

Стресс является нормальной реакцией организма на раздражающие факторы. Опасной ситуацией является постоянное ощущение стресса, симптомы которого часто списывают на банальную усталость.      Перенапряжение может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому состояние стресса необходимо снимать, давая организм расслабиться и отдохнуть. Давайте разберемся, как быстро снять стресс, чтобы не испытывать постоянного напряжения?   1. Научитесь отпускать ситуацию Что-то не получается? Вдохните, выдохните, улыбнитесь...