Когда постоянная боль в спине и суставах не позволяет вести привычный образ жизни, нужно действовать решительно. И хоть в запущенных стадиях врачи настоятельно рекомендуют проводить лечение с помощью медикаментов, а иногда и хирургического вмешательства, избавиться от болевого синдрома при отсутствии серьезной симптоматики можно при помощи простого упражнения. Всего одна минута в день, и вы не вспомните о боли в спине. Лучшее упражнение для здоровой спины Упражнение для здоровья спины выполняется элементарно: 1...