А вы знали, что мышечные зажимы в диафрагме могут быть причиной учащенного сердцебиения и аритмии, скачков давления, панических атак, болей в подреберье, головокружений, скованности дыхания и даже боли желудке?    В этом посте я подробно расскажу, как снять спазмы, размять диафрагму и убрать боль.   Диафрагма — мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Это важнейшая мышца, участвующая  в дыхании. Она способна хранить в себе накопленный гнев, отвращение, брезгливость и страх.  Волнения и тревоги тоже сказываются на состоянии диафрагмы...

Вы списываете на подушку, на возраст, на «залежалась». Но причина глубже. И с ней можно работать. Шея – одна из самых уязвимых зон. Она весь день держит голову. Если вы сидите за компьютером, смотрите в телефон, носите сумку на одном плече – мышцы шеи работают постоянно...