814 читали · 3 года назад
Как помочь спазмированным мышцам спины: способы расслабления
Почему возникает дискомфорт в области поясницы: симптомы. Основные виды диагностики и терапии, рекомендуемые медиками. Польза от растяжки спины. Лечение в домашних условиях – применение народных средств для предупреждения недуга. Мышечная ткань подвижная и гибкая. Но при перенапряжении из-за чрезмерных физических нагрузок появляются спазмы, которые охватывают 1-2 или группу мышц. Они становятся твердыми. Боль в спине различной интенсивности вызывают сжатые межпозвоночные диски, которые сдавливают нервные корешки и кровеносные сосуды...
3528 читали · 1 год назад
Снимаем боль в пояснице, не вставая с кровати. Эффективная практика
Здравствуйте. Сегодня мы говорим на очень важную тему – боль в пояснице. Как правило, боль возникает в нижней части позвоночника в области таза. Если эта боль локальная, то еще можно заниматься делами. Однако чаще всего люди ничего не предпринимают и буквально доводят состояние организма до критического. Чем опасна боль в пояснице? В первую очередь, необходимо запомнить, что проблемы с поясницей могут влиять на другие части тела. К чему приводят ситуации, когда люди запускают лечение поясницы и не обращают внимания на боль? Во-первых, частые боли в поясничном отделе сигнализируют о проблемах...