Существует ряд техник (упражнений), которые могут вызвать ощутимый подъём энергии. После их выполнения такие явления как усталость, сонливость и проч. пропадают. Эти упражнения улучшают токи внутренних энергий человека в его телах и настраивают энергообмен с окружающей средой. Делая эти упражнения, Вы не тратите энергию, (как происходит во время обычных физических упражнений – гимнастики), а получаете её. Результат этой зарядки – не усталость, а наоборот – подъём энергии. Энергетическая зарядка, выполняемая регулярно и с охотой, хорошо влияет на человека...

Порой нам не хватает времени на все дела, что запланированы. Увы, сутки ограничены 24 часами, но иногда и их недостаточно. Как снять сонливость, если необходимо быть в строю лишние пару часов или более? Первое, что приходит в голову – это пить литры кофе или галлоны энергетиков. Однако в этой статье мы обойдёмся без них. Разбудить себя можно более здоровыми и безопасными методами. Энергия цитруса Не секрет, что цитрусовые плоды обладают тонизирующим эффектом. Не случайно стакан свежевыжатого апельсинового сока лучше всего пить именно по утрам...