Мигрень — это не только сильная головная боль, но и целый комплекс симптомов, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Многие люди прибегают к медикаментозному лечению, но не всегда препараты под рукой или у них есть побочные эффекты. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов облегчить приступ мигрени без таблеток. Одним из первых шагов к облегчению приступа мигрени может стать управление дыханием. Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете сосредоточиться. Холодный компресс может существенно уменьшить болезненные ощущения...

Как снять мигрень за 5 минут: натуральный способ от врача-невролога и Ингрид Гекьер Уже завтра, 8 июля, в 16:00 по Москве мы начинаем праздничную серию встреч в честь дня рождения Ингрид Гекьер — ароматерапевта, натуропата и человека, который научил нас слушать тело, а не просто глушить симптомы таблетками. ⠀ И встреча будет о том, что отравляет жизнь миллионам людей — мигрени. ⠀ Приглашённый гость — врач-невролог Алексей Борисович Данилов 👩‍⚕️ Ведущая — Ингрид Гекьер ⠀ УЧАСТВОВАТЬ В ЭФИРЕ Вместе они разложат мигрень по полочкам — от причин до быстрого облегчения...