Мигрень — это не только сильная головная боль, но и целый комплекс симптомов, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Многие люди прибегают к медикаментозному лечению, но не всегда препараты под рукой или у них есть побочные эффекты. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов облегчить приступ мигрени без таблеток. Одним из первых шагов к облегчению приступа мигрени может стать управление дыханием. Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете сосредоточиться. Холодный компресс может существенно уменьшить болезненные ощущения...

Екатерина мучилась приступами с детства: по несколько дней лежала с невыносимой болью, не могла смотреть на свет, а позже во время приступов у нее начало пропадать зрение. Врачи годами искали проблемы с сосудами и давлением, но причина оказалась другой. Вместе с нейрохирургом разбираемся, как отличить мигрень от опасных состояний, почему стресс может запускать приступы и можно ли облегчить головную боль без таблеток. Екатерина рассказывает – симптомы мигрени появились у нее еще в школе. «Обычно говорят,...