Усталость в ногах – частый спутник человека. Возникает недуг по разным причинам. Не всегда утомление конечностей обусловлено физиологическими причинами. Иногда такое проявление сигнализирует о развитии серьезных патологий. В данной статье рассмотрим, как снять боль и усталость в ногах. Причины появления недуга Существует множество факторов, способных вызвать усталость ног. Часто от подобного проявления страдают женщины, которые предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Внешне конечности...

Многим знакомо ощущение тяжести в ногах и пояснице после целого дня, проведенного в делах по дому, или беготне по городу. Тяжело особенно летом, когда ноги не только гудят к концу дня, но еще и отекают. Здесь на помощь придет простое упражнение. На занятиях цигун, мы его делаем как вспомогательное для отдыха ног и спины, после долгих сидячих поз. Но оно также ценно само по себе. На что оно действует? В этом упражнение мы работаем с задней поверхностью ног, и точки меридиана Мочевого пузыря, находящегося...