Про сахар в крови большинство людей начинает задумываться только после слов врача, анализов с красными цифрами или разговоров про диабет, хотя на самом деле высокий сахар – это история не только про диагнозы, а про то, как человек чувствует себя каждый день, насколько быстро устаёт, как работает память, почему клонит в сон после еды и отчего организм вдруг начинает стареть быстрее, чем хотелось бы. Многие даже не замечают, как тело постепенно подаёт сигналы тревоги. Постоянная усталость. Тяга к сладкому...

Врачи назвали продукты, которые снижают сахар в крови. Заметно повлиять на уровень сахара в крови даже без медикаментов способен правильный рацион. Особенно это важно для людей с инсулинорезистентностью, преддиабетом и тех, кто стремится снизить риск развития сахарного диабета. Какие продукты считаются наиболее полезными для контроля гликемии, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Левченко...