Как снять спазм шейно-воротниковой зоны? Три быстрых и эффективных упражнения
Как избавиться от рвотного рефлекса при лечении зубов?
Рвотные позывы чаще беспокоят пациентов при снятии слепков. Но иногда могут возникать и при терапевтическом лечении — если стоматолог работает с дальними зубами. Рассказываем, от чего вообще появляется рвотный рефлекс и как от него избавиться. Рвотный рефлекс — это нормальная защитная реакция, которая от рождения присутствует у всех людей. С помощью рвоты организм пытается избавиться от инородных предметов, грозящих попасть в глотку и дыхательные пути. Рецепторы, раздражение которых приводит к рвотным позывам, расположены в основном на задней части нёба и у основания языка...
Как снять мышечный спазм?
Мышечные спазмы бывают разными. Чаще всего они возникают в спине и шейно-воротниковой зоне. Одни мышечные спазмы возникают из-за малоподвижного, сидячего образа жизни, долгого пребывания в неудобной, статичной позе, например, за рулем или за офисным столом. Эти мышечные спазмы существуют и усиливаются годами. Они создают застойные явления, нарушают кровообращение. В результате кровоснабжение позвоночника ухудшается, и в нем развиваются дегенеративно-дистрофические процессы. Межпозвоночные диски теряют...