Как справиться с агрессией: Советы и стратегии по контролю над гневом и раздражительностью
Агрессия - это естественная реакция человека на определенные ситуации. В некоторых случаях она может быть полезной, например, при самообороне, но может быть и вредной, когда приводит к насилию, конфликтам и другим негативным последствиям. Гнев и раздражительность также являются распространенными эмоциями, которые могут сопровождать агрессию, что затрудняет контроль и управление ею. К счастью, существуют способы справиться с агрессией, контролировать гнев и раздражительность и предотвратить причинение ими вреда...
506 читали · 3 года назад
Как снять агрессию в отношениях?
Когда-то всё очень хорошо начиналось. Два человека встретились и влюбились друг в друга. В отношениях царила гармония и взаимопонимание, но внезапно в них поселились: разногласия, ссоры, гнев – и всё это привело к агрессии. Почему так? Что с этим делать? Давайте разбираться. Что относится к агрессии: Агрессия нужна человеку для: Типы агрессии Аутоагрессия Агрессия, направленная на самого себя. Причинение вреда себе в психической и физической сферах. Пассивная Очень частый тип агрессии, который встречается внутри семьи...