Как снять стресс? Неожиданный эффект психодинамических прогулок.
"Как снять психоэмоциональное напряжение в период адаптации к ДОУ"
Памятка для родителей «В игры играем – к саду привыкаем». "Как снять психоэмоциональное напряжение в период адаптации к ДОУ" При поступлении в дошкольное образовательное учреждение каждый ребенок переживает адаптационный стресс. Он обусловлен следующими факторами: ребенок находится в новой, непривычной обстановке; рядом нет родителей; ребенку необходимо устанавливать контакт с другими детьми или воспитателями детского сада, длительно находиться в обществе других детей, соблюдать правила ДОУ, и т. д. Рекомендую использовать следующие приемы для снижения психоэмоционального напряжения: Физическая...
КАК СНЯТЬ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ У ДЕТЕЙ?
🆘 Если ребенок не знает куда направить свою энергию, не умеет проявлять свои эмоции и переживания в конструктивной форме, то его негативные эмоции накапливаются и, как правило, находят выход через истерику или агрессию!
⚠️ Поэтому наша основная задача сначала помочь ребенку и себе снять психоэмоциональное напряжения, а после этого направить энергию в мирное русло. На помощь приходит:
🔸 рисование/разукрашивание
🔸 лепка (пластилин, тесто)
🔸 подвижные игры
🔸 кинестетический песок
🔸 чтение
🔸...