Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.

По своей сути паническая атака, это обычная передозировка. Например, алкогольную называют вертолётом. Наркотическую так и называют передозировка. А адреналиновую называют паническая атака. Только две первые вызваны искусственным путём а сброс адреналина делает мозг и он умеет ходить по лезвию, он не сбросит смертельную дозу. Его первостепенная задача сохранить человеку жизнь. Организм сам нейтрализует весь...