934 читали · 2 года назад
Как снять приступ панической атаки после отношений с нарциссом. Рабочий способ, которому меня научили в школе психосоматики.
😱Никогда такого не было и вот опять произошло.😱 У многих людей после нарциссического абьюза начинаются приступы панических атак, которых до него не было, не знали, что это такое и что такое вообще бывает. Вполне себе осознанные, сдержанные и умеющие себя контролировать люди сталкиваются с совершенно новым и пугающим для себя явлениям. КРАТКО О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ Симптомы панической атаки Реакция ‘беги или сражайся’ Когда организм сталкивается с непосредственной опасностью, мозг приказывает вегетативной нервной системе активировать реакцию ‘беги или сражайся’...