Алкоголь — токсичное вещество, его употребление приводит к отравлению, обезвоживанию, обострению воспалительных процессов, нарушению сна. Муки начинаются через несколько часов после последней рюмки и длятся до суток и более. Лучший способ избежать негативного влияния этанола — не пить, особенно если вещество плохо усваивается. Но когда ЧП уже случилось, организм необходим спасать как можно быстрее, потому что не всякое здоровье способно выдержать большую дозу яда. Как избавиться от похмелья быстро и эффективно — рассказывают наши эксперты...

Алкоголь стоит пить не более 10 миллилитров в час, чтобы потом не страдать от похмелья, рассказал NEWS.ru нарколог, психиатр Василий Шуров. Также, по его словам, снизить негативное влияние алкоголя поможет небольшая физическая активность — танцы или прогулка. Наша печень может перебарывать 10 миллилитров чистого алкоголя в час. Это примерно 50 миллиграммов водки или больше слабого алкоголя. Соответственно, при злоупотреблении люди сталкиваются с постинтоксикационным синдромом. Чтобы не страдать от похмелья, стоит контролировать количество выпитого алкоголя...