К наиболее частым причинам отёчности относят избыточное потребление соли, недостаточное количество выпитой воды и малоподвижный образ жизни. Фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу Иванна Идуш добавляет: избежать проблемы помогут и сильные мышцы. Как снять отёки в домашних условиях? Отёк – это «застрявшая» межклеточная жидкость. В норме её объём в организме постоянен: сколько поступает, столько и должно выйти. Если этого не происходит, то возникают отёки. Способствуют их появлению слишком густая лимфа и слабые мышцы...

Отек — это не эстетический дефект, а показатель злоупотребления соленым или острым, нарушений в режиме, образе жизни, рационе питания и состоянии здоровья. Поэтому лучше заниматься не камуфлированнием проблемы, а ее непосредственным решением: пройти обследование, выяснить причину, соблюдать режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, не пить после 6 вечера, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды. Одной из причин возникновения выраженной отечности в виде мешков под глазами может быть наличие грыжи нижнего века или избытки кожи в периорбитальной области...