Утро после праздников. Всё было вкусно, весело и по‑домашнему тепло. Но вот зеркало уже не радует — лицо кажется одутловатым, пальцы слегка припухли, а любимые кольца сидят плотнее обычного. Знакомо? Это классические постпраздничные отёки — и они не говорят о вашей «неидеальности». Это всего лишь сигнал организма, что он устал и нуждается в перезагрузке. В этой статье расскажу, почему так происходит и как мягко, но эффективно вернуть себе свежесть, лёгкость и нормальное самочувствие — без крайностей, голодовок и резких ограничений...