Проснулись с «мешками» под глазами, кольца не налезают на пальцы, а ноги напоминают подушки? Отеки — это не только эстетическая проблема. Это сигнал, что организм не справляется с выводом жидкости и токсинов. Таблетки лишь маскируют симптом, но не решают причину. Я, как нутрициолог, расскажу о безопасной и работающей схеме, которая поможет избавиться от отеков всего за сутки без лекарств и голодовок. Готовьтесь запустить естественный детокс и почувствовать невероятную легкость во всем теле! 1. Утро (сразу после пробуждения) — Запуск лимфосистемы 2...

Хотите избавиться от отеков быстро и без лишних заморочек? Вот проверенные советы, которые помогут вернуть комфорт и легкость вашему телу! 💧 1️⃣ Водный баланс — ключ к успеху! Особенно в жаркую погоду важно пить не менее 3 литров чистой воды в день. Это помогает организму правильно регулировать влагу и уменьшать отеки. 2️⃣ Сон — важен не только по длительности, но и по качеству. Постарайтесь ложиться спать до 23:00, чтобы организм успевал полноценно восстановиться и не задерживал жидкость. 3️⃣ Включите в рацион продукты, богатые калием — бананы, шпинат, авокадо...