Здравствуйте, с вами Нино Пипия, и в этой статье мы поговорим про отеки при беременности. Отеки — это норма или пора беспокоиться и бить тревогу? Как понять, что у тебя отеки, и самое главное — как с ними бороться и какие методы профилактики есть. Норма или опасность? Мало кто в период беременности не страдал от отеков. Однако является ли это явление отклонением? Раньше у нас считалось, что любые отеки во время беременности — это, скорее, патология, чем норма, и их нужно убирать, не дожидаясь сопутствующих неприятных осложнений...

Хотя отекшие ноги могут быть или не быть болезненными, они, безусловно, могут быть неудобными или неприятными. К счастью, есть несколько простых способов облегчить ваши симптомы во время беременности. Даже лучше! Они могут включать закуски, холодные напитки, плавание, массаж и, возможно, покупку обуви. Звучит не так плохо, верно? 1. Уменьшите потребление натрия Один из способов уменьшить отечность во время беременности - ограничить потребление натрия (или соли). Соль заставляет ваше тело удерживать лишнюю воду...