Здравствуйте, с вами Нино Пипия, и в этой статье мы поговорим про отеки при беременности. Отеки — это норма или пора беспокоиться и бить тревогу? Как понять, что у тебя отеки, и самое главное — как с ними бороться и какие методы профилактики есть. Норма или опасность? Мало кто в период беременности не страдал от отеков. Однако является ли это явление отклонением? Раньше у нас считалось, что любые отеки во время беременности — это, скорее, патология, чем норма, и их нужно убирать, не дожидаясь сопутствующих неприятных осложнений...

Это просто! Во время беременности в женском организме значительно возрастает объем жидкости из-за увеличения объема крови. Избежать проблем с отеками помогут необременительные физические нагрузки. Леля Савосина, велнесс-эксперт (специалист по биомеханике движений тела, коррекции ее нарушений и расслаблению) Бассейн Плавание — лучший способ борьбы с отеками. Плотность воды обеспечивает равномерное давление на кожу всего тела и оказывает лимфодренажный эффект. Плавать лучше на спине, это расслабляет...