Большинство людей, которые следовали программе по снижению веса, вероятно сталкивались с ситуацией, когда стрелка весов двигается в неправильном направлении. Многие люди винят в наборе веса еду и сладкие напитки. Однако то, что вы прочтете дальше, может вас удивить. Бескалорийный напиток номер один в мире — вода — может скрываться за вашей оплывшей широкой талией. Задержка жидкости в организме является распространенным явлением среди людей всех возрастов. Ваше тело на 50-70 процентов состоит из воды...

Дыхание не только дает возможность жить, но и может сохранить здоровье и молодость. Для этого нужно научиться дышать так, чтобы включать в работу мышцы тела. Это поможет убрать отечность и выпирающий живот, улучшить качество интимной жизни и забыть про недержание. Читайте подробности в статье. Избавляемся от отеков От утренних отеков можно избавиться с помощью дыхания и дополнительных техник. Даже если накануне вы не ели ничего, что задерживает жидкость, и не выпили на ночь литр воды, отечность все равно будет...