Современная жизнь сплошь и рядом полна стрессов или, как минимум, ситуаций, способных выбить человека из равновесия и заставить человека понервничать. Расшатанное психическое здоровье негативно сказывается на человеке в той же степени, как и ослабленный иммунитет. Это проявляется в появлении бессонницы, чувства тревоги. Человек становится раздражительным и нервным, может вспылить там, где для этого нет причин. Помимо всего этого появляется апатия и неуверенность в себе, а жизнь утрачивает яркие цвета и краски...

Стресс может быть по разным причинам. Самое главное — не запускать ситуацию, а начать избавление от него как можно скорее. Вот советы, которые точно помогут. Как снять стресс и тревогу из-за денег Механизм развития тревоги из-за денег Самый большой источник тревоги о финансах — это страх перед неизвестностью: сколько денег осталось на карте? Хватит ли на эту покупку? А до конца месяца хватит? И не лишусь ли я вообще работы? Эти страх и тревога появляются из-за избегания: когда человек пытается закрыть глаза на свои финансовые проблемы, делать вид, что их нет...