Тяжесть в глазах, усталость, головная боль… Вам знакомо это чувство? Оно часто появляется после длительной работы за компьютером, чтения или письма. Глаза человека эволюционно не предназначены для такой значительной нагрузки – мы рождены смотреть на звезды и убегать от тигров (во всяком случае, с точки зрения природы). Поэтому на длительную зрительную работу организм реагирует, вызывая очень неприятные симптомы. Что можно сделать, чтобы снять напряжение с глаз? 1. Прогуляться на улице Прогулка - неизменно самый эффективный способ «проветрить» голову, переключить мысли и расслабиться...

Словосочетанием «напряжение глаз» пациенты нередко описывают целую группу симптомов, которые возникают после длительной работы с бумагами, за компьютером или длительного вождения автомобиля. Это не отдельное заболевание, а только симптом, возникающий из-за интенсивного использования органа зрения и следующей за ним усталостью. Если возникает дискомфорт в глазах, который вызван длительным просмотром чего-либо, это и есть напряжение глазных мышц. Это достаточно неприятное и раздражающее ощущение, но обычно это не опасное состояние, оно проходит после отдыха...