Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наши мышцы буквально "слипаются" друг с другом. При этом мы начинаем чувствовать скованность и напряжение в мышцах. Почему наши мышцы "высыхают"? Наше тело многослойно. Когда мы слышим об этом, то представляем скелет, покрытый мышцами, а затем кожей. Но и каждая из этих частей тоже складывается из большого количества слоев. Давайте рассмотрим мышцы. Каждая мышца состоит из множества мышечных волокон. И мышцы, и мышечные волокна "упакованы" в оболочки – фасции...

Мышечное напряжение – это состояние, свойственное различным болезням позвоночника и опорно-двигательной системы. Оно опасно тем, что спазмы могут сопровождать человека в течение многих лет, что негативно сказывается на общем состоянии опорно-двигательной системы...