Домашний «бьюти-сеанс» — это не про два часа в халате с огурцами. Это короткие и точные процедуры, которые реально делают лицо свежее: снимают отёк, возвращают цвет, успокаивают кожу. Разберёмся, что, когда и как: ледяные роллеры/ложки, патчи, тканевые маски. Дам готовые протоколы на 5, 10 и 20 минут, плюс список частых ошибок. Каждый инструмент — не вместо ухода, а в добавок к базе (умывание → сыворотка → крем → SPF днём). Когда работать не будет: если вы ночью ели солёное и выпили мало воды — эффект будет, но скромный...

С изжогой наверняка каждый сталкивался хотя бы раз в жизни. Это неприятное жжение и боль в груди в области пищевода. Возникает из-за заброса желудочной кислоты в пищевод. О причинах изжоги и том, что делать при ее появлении, говорим с гастроэнтерологом Кунцевского центра Evolutis clinic Анаидой Бучиной. Что такое изжога Изжога — чувство жжения, тепла, боли в груди и горле. Возникает при забросе содержимого желудка в пищевод, слизистая которого не предназначена для контакта с соляной кислотой, находящейся в желудке...