Существует множество факторов, которые могут провоцировать головную боль. По словам реабилитолога Владимира Бондаренко, в определенных случаях можно избавиться от подобной боли благодаря тренировке мышц и массажу определенных точек. Настоящая причина головных болей Многие люди страдают от головной боли, но не задумываются о ее причинах. Зачастую они ограничиваются тем, что принимают обезболивающее, отмечает специалист. На самом деле головная боль зачастую связана с состоянием позвоночника и мышц шеи, о чем многие пациенты даже не подозревают...

на днях рассказала об этом способе подруге и поняла, что видимо большинство людей о нем все еще не знают. это нужно исправить! итак, что мы обычно делаем, когда болит голова? изо всех сил стараемся этого не чувствовать! отогнать противное ноющее ощущение куда-нибудь подальше на задний план, откуда оно настырно прорывается обратно, мешая нормальной жизни а что нужно сделать вместо этого? ровно противоположное — максимально на нем сфокусироваться. встретиться с болью лицом к лицу. вглядеться, вчувствоваться в нее но так же будет еще больнее! — скажете вы...