«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

Злость – одно из ключевых условно «негативных» и «неправильных» чувств, с которым люди пытаются бороться. При этом большинство выбирает путь отрицания – даже в кабинете психотерапевта пациент, сидящий со сжатыми кулаками, отрицает, что он злится на себя или ситуацию. Почему же гнев так пугает нас, по каким причинам мы его подавляем, и как правильно с ним работать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Что такое злость и как она работает? Злость – болезненное и комплексное чувство раздражения, недоброжелательности, досады, гнева...

Не просто жить среди тех, кто имеет не простой характер, грубость и склонность к раздражительности и гневу. Но если при этом и сам обладаешь подобным нравом, то здесь нужно, в первую очередь, поменять свое отношение к происходящему. Можно долго рассуждать о смирении и его пользы в нашей христианской жизни, а можно просто прислушаться к простому, то такому ценному совету от протоиерей Андрей Ткачева. «Нужно самим перестать быть раздражительным – рекомендует батюшка, если вам приходиться волей-неволей находится в кругу раздражительных людей...