А у вас бывает что уже с утра вы чувствуете усталость и упадок сил? Или в течении дня, когда вроде еще должны быть бодрыми, а уже ничего не хочется? Думаю многим знакомы такие ситуации. И многие из вас, задавались вопросом как же бороться с этой усталостью. В основном решение принималось в пользу чашечки кофе или чая. Но есть и другой способ, более доступный и приемлемый. С Вами Я - Екатерина Юрочкина, ваш тренер для красивого тела и душевного равновесия. сегодня поговорим с вами о дыхании. Точнее...

Ежедневный ритм жизни современной женщины часто наполнен многочисленными обязанностями и стрессом, связанными с работой, семьей, домашними делами и личным временем. После насыщенного рабочего дня усталость становится неизбежным спутником, который может мешать наслаждаться заслуженным отдыхом и проводить время с семьей или заниматься любимыми хобби. Однако, несмотря на это, существуют эффективные способы, которые помогут женщинам снять усталость после работы и восстановить энергию для полноценного отдыха и удовлетворения от жизни...