Чем опасна гипертония? Григорий Арутюнов: Коварство этой болезни в том, что повышение артериального давления ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает риск нарушения мозгового кровообращения (инсультов - прим.ред.) и инфаркта миокарда. В современном мире человек потребляет слишком много соли (рекомендованная суточная норма потребления - 6 г, среднестатистический москвич потребляет более 14 г в сутки), слишком мало - свежих овощей и фруктов (менее 400 г в сутки). Все чаще встречаются нарушения...

Есть такой момент, знакомый каждой маме: вроде бы вечер идёт по плану “ну хоть как-нибудь дожить до сна”, и тут воздух в доме становится плотным, как в душной маршрутке летом — ребёнок цепляется к носкам,...