Ко мне очень часто обращаются люди с проблемой скачков давления, с тем, что оно постоянно повышенное, что таблетки от давления почти не помогают. И в большинстве случаев вся проблема с давлением решается достаточно простым способом, который многим покажется даже странным, но это действительно работает. Об этом способе я сейчас и расскажу. А меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог по тревожным расстройствам с десятилетним опытом. Итак, у нас есть сердце. Это как наш главный насос, который качает кровь по всему нашему организму...

Резкий скачок давления опасен и для хронических гипертоников, и для здоровых людей. Если под рукой нет тонометра, следует обратить внимание на косвенные признаки. К ним относятся: При обнаружении этих симптомов, необходимо следовать несложным правилам, которые помогут сбить давление в домашних условиях. Если через 15-20 минут состояние не улучшится, необходимо вызвать скорую, а до её приезда, при наличии тонометра, регулярно замерять давление и фиксировать динамику. Чего нельзя делать при повышенном давлении? Лежать...