Что делать, если болит запястье? Эффективные упражнения, чтобы снять боль в запястье!
Как за минуту снять боль в спине, шее и запястье? Простой трюк с теннисным мячом
Вы слишком долго сидите за своим столом, работая за компьютером? Чувствуете боль в спине, плечах, шее? А может у вас «стоячая» работа, и у вас болят ноги? Этот простой трюк с теннисным мячом поможет вам расслабить мышцы и уменьшить боль...